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脊柱侧弯自我矫正法
来源: | 作者:tengtongyixue120 | 发布时间: 2017-05-08 | 438 次浏览 | 分享到:
脊柱侧弯自我矫正法

现在在大街上会出现一些走路身体不正,后背一边底一边高的人群,这些人群有可能会招来人们鄙视的眼神,有可能成为大家聊天的一个话题,或者是在庆幸自己没有这种症状而感到开心,或者欣慰。换个角度来看,如果是自己的家人或者朋友有这样或者那样的症状,你会怎么办,或者教他们怎么办,又或者真的了解这是什么情况吗?其实顾名思义这就是说医学上面常说的脊椎侧弯。那么如果的了脊椎侧弯我们改怎么办呢?下面就有请北京整脊专家董安立为大家介绍一下脊柱侧弯的自我矫正法?


  如何自我矫正脊柱侧弯,首先俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身,使脊柱侧弯的另一例手全力前伸,同侧手后伸,同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者,可做向前伸左臂的动作,俯卧腿和臂同时上举,俯卧在垫子上,用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚,同时做挺身和上举的动作。重复20~30次,共练习4组。


  其次体转动作。两脚开立,扭转躯干,做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后,两臂轻置体侧,再重复上述动作(不要做另一方向的体转动作),在动作过程中强调双腿伸直,不要移动双脚,以免减低练习效果。重复20~30次,共练习4组。


  再次单臂外振动作。身体直立,两脚开立与肩同宽,弯侧臂伸直空手用力向体外侧振举到极限,用力放下到体前内侧极限,做30~50次。接着手持重物(2.5~5公斤)重复练15~20次,共做4组。


  最后持棒向侧上方摆动伸展。俯卧在垫子上,两手宽于肩距,持棍棒或绳子或毛巾,抬起胸部挺腹,弯曲胸椎曲凸面的另一侧手臂,伸直同侧面的手臂用 力向侧凸面使劲做摆振式体侧动作,并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾,务必绷紧,不让其放松下沉。重复20~30次,共练习4组。


  如何自我矫正脊柱侧弯只要采用上述训练方法,相信不久您一定会得到很好的效果,平时也要注意经常保持较好的动作姿势,从而达到矫正脊柱侧弯的目的。





全国第
届脊椎矫正整脊手法影像诊疗技术研修班

手把手教学、实打实操作、一次学不会、下次免费学

各级有关医疗机构、从业医师:

 

为提高各医疗康复机构临床工作人员的脊柱康复治疗技术水平,以及帮助康复医生和治疗师们了解国内、外脊柱康复治疗领域的技术发展趋势,掌握规范、标准化的康复治疗方案,提高脊柱康复专业技能,从而帮助医院提高整体康复治疗水平。由北京世纪仁康疼痛医学研究院联合北京七日康医学研究院共同主办的“全国第届脊椎矫正整脊手法影像诊疗技术研修班”将于2017519日河北省(石家庄市)举办。本届培训班注重中西医先进创新理论的讲授、以局部与整体结合为特色,讲授内容大道至简,操作反而方便易学,适于各专业医务工作者学习、掌握。本院以:学即会,正规教学授精髓,会即用,临床实践见疗效为办学宗旨。以中西医结合、理论联系实际,以求新、求实、求效、求专、求精的办学特点,为您的临床诊疗技术登上一个新台阶。

 

一、 课题介绍:

 

美国脊椎矫正术作为西方的一种传统自然疗法,在理论上与中国的中医理论有相似之处。同时,在他的发展过程中,与现代医学相融合,形成了自身的独立风格。脊椎矫正术在教学过程中注重解剖学和X-线学,为脊椎的手法矫正,奠定了坚实的基础,使之有效而且安全。其安全的程度,根据全美脊椎矫正协会的统计,其发生死亡和瘫痪病例的概率为四百万分之一。如今脊椎矫正术在美国的发展,颇有点像中西医的成功结合在美国的翻版。在中国,西医的发展,在很多方面走在了世界的前列,人才济济。中医的理论,源远流长,博大精深。在正骨、按摩方面,更有出神入化的疗效。中西医结合已有几十年的历史。脊椎矫正术的引进,既可以锦上添花,又可以博采众家之长,推动自身的不断发展。

 

脊椎矫正学是一门哲学与科学艺术的综合。在指导思想上,注重人体的整体研究,注重人体内部各器官及组织的相互关系,寻求一种维护、修复自然生理与物理平衡的方法。在这种思想指导下,脊椎矫正学已不是一门单纯调整脊椎骨的系统性手法,而是宏观地从人体的整体平衡着眼,来认识人体内部的奥秘,再从科学实验中寻找依据,以达到调整平衡的目的。这种调整的方法不仅对脊椎安全、有效,也涉及到全身的每一块肌肉和关节,涉及到种种生理学的平衡。这种对人体的认识和调节,可以达到微妙的境界。

 

二、课程内容:

 

1.美式脊椎矫正技术的概论;

2.半脱位的临床诊断;

3.脊椎骨关节解剖特点;

4.脊椎临床实用生物力学;

5.脊椎X线解剖及X光片的分析技术;

6.脊椎的静态触诊和动态触诊;

7.颈椎、胸椎、腰椎和骨盆的实用整脊技术;

8骨盆、下肢及足部的生物力学分析及评估;

9.四肢关节的手法调整技术;

10.整脊技术与西医诊断相结合对临床病症的处理;

 

三、 授课老师:

 

 新:

 

致力于脊椎病和脊椎相关疾病保守治疗的临床研究和教学20余年,尤其擅长用手法治疗脊椎疑难杂症。临床病例多达数万例,中国最早进行脊椎矫正教育的领军人物之一。

 

世界中医药联合会骨关节疾病专业委员会常务理事

曾任北京凯诺整脊学校高级讲师

中脊康正脊柱矫正学校创始人之一

中国(香港)脊骨神经医师学会委员

山东省三维脊柱矫正学会讲师团成员

著作《中美整脊整肌手法图解》

北京康复医学会脊柱学会常务理事

脊椎病康复专家

 

四、 邀请参加对象:

 

从事中西医外科、中医科、骨科、软伤科、推拿科、康复科、理疗科、脊椎病科、疼痛科、颈肩腰腿痛专科及对脊椎相关疾病和养生保健感兴趣的医师及治疗师均可报名参加学习。

 

五、 授课模式:

 

     1.现场授课以手法操作为主,并手把手指导。

     2.上午理论与实际操作、下午手法学习、手把手教学。

     3.主要教材:《中美整脊整肌手法图解》、《脊柱相关疾病的诊断技术》

 

六、 时间和地点:

 

培训时间:2017519日~522日, 学期: 4(518号报到)

培训地点:河北省石家庄市

培训费用:3980/人(包括300元报名费、培训费、资料费、合影费、临床实操费等),食宿统一安排,费用自理。

 

七、 报名事项:

 

1)参加学习的学员需提前以传真、短信、电话、邮箱等方式进行报名。

2)报道时交两张一寸免冠彩色照片,颁发结业证书。

3)欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。

 

注明:鉴于保证培训班的教学质量,本班有名额的限额,请学员务必提前电话报名,以便安排。提前报名并预付报名费者我们送3D解剖软件一份或减免学费380元,任选其一。

 

八、 报名方式及联系方式

 

电话报名:13633270947   13718090031   联系人;张斌

网址;www.tengtongyixue120.com  邮箱报名;2690161168@qq.com   

QQ咨询:  2690161168   微信号:  13127361217   


 
世纪仁康近期疼痛医学培训计划

1. 713日(洛阳班)液针刀注射疗法治疗颈肩腰腿痛临床研修班

 

2. 714日(西安班)新型膏药、液体膏药、三伏贴、乳膏剂及美容涂膜剂制作培训班

 

3. 715日(北京班)新型膏药、液体膏药、三伏贴、水蜜丸制作培训班

 

4. 717日(北京班)全国穴位埋线(疼痛、减肥、美容专题)技术研修班

 

5. 723日(西安班)全国微创穴位埋线(疼痛、减肥、美容专题)技术研修班

 

6. 721日(北京班)庞继光老师主讲针刀医学精品临床与精细解剖特训班

 

7. 722日(呼和浩特班)中医穴位埋线、穴位注射、刺血疗法、刃针治疗疼痛及减肥技术培训班

 

8. 726日(西安班)全国中医诊疗局部雕塑美容、减肥高级系统研修班

 

9. 726日(广州班)全国穴位埋线(疼痛、减肥、美容专题)技术研修班

 

10. 727日(广州班)龙氏正骨(治脊疗法)手法复位研修班

 

11.  81日(徐州班)全国微创穴位埋线(疼痛、减肥、美容专题)技术研修班

 

12. 84日(北京班)新型膏药、液体膏药、三伏贴、乳膏剂及美容涂膜剂制作培训班

 

13. 813日(大连班)全国微创穴位埋线(疼痛、减肥、美容专题)技术研修班

 

14. 826日(乌鲁木齐班)全国微创穴位埋线(疼痛、减肥、美容专题)技术研修班

 

15. 912日(济南班)师怀堂新九针疗法临床应用技术研修班

 

16. 98日(济南班)脊椎矫正整脊手法影像诊疗技术培训班

 

17. 918日(北京班)张素芳教授小儿推拿临床典型病症诊疗经验精讲班

 

18719日(北京班)全国筋节点平衡针临床实战技术研修班

 

19728日(北京班)全国醒脑开窍针法技术研修班

 

联系人;张斌  联系电话;13718090031  13127361217(同微信) 

 



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